Сравнить продукты Брюква и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +465% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +690.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2384.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1487.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +491.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +876.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5537.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +814.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1145.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3435% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3.535mg | 264% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 2.255mg | 170% |
| Железо | 0.44mg | 10.93mg | 131% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 2.3g | 21.6g | 77% |
| Калий | 305mg | 2411mg | 62% |
| Медь | 0.032mg | 0.508mg | 53% |
| Марганец | 0.131mg | 1.279mg | 50% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 1.993mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 6.403mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 4.511g | 29% |
| Витамин C | 25mg | 2mg | 26% |
| Магний | 20mg | 113mg | 22% |
| Белки | 1.08g | 11.86g | 22% |
| Фосфор | 53mg | 201mg | 21% |
| Углеводы | 8.62g | 51.42g | 14% |
| Витамин B9 | 21µg | 69µg | 12% |
| Жиры | 0.16g | 8.2g | 12% |
| Калорийность | 37kcal | 281kcal | 12% |
| Цинк | 0.24mg | 1.42mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.179mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 2.9µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.82g | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Кальций | 43mg | 61mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.492g | 1% |
| Натрий | 12mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +295.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +998.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +496.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +729.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1868% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5026.1% |
