Сравнить продукты Брюква и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1309.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +432% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +546566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +623.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 1640µg | 1366% |
| Витамин C | 25mg | 133mg | 120% |
| Железо | 0.44mg | 6.2mg | 72% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 21µg | 152µg | 33% |
| Медь | 0.032mg | 0.149mg | 13% |
| Кальций | 43mg | 138mg | 10% |
| Цинк | 0.24mg | 1.07mg | 8% |
| Магний | 20mg | 50mg | 7% |
| Калий | 305mg | 554mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.4mg | 5% |
| Белки | 1.08g | 2.97g | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.3g | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.313mg | 4% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.75mg | 3% |
| Натрий | 12mg | 56mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Углеводы | 8.62g | 6.33g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.295g | 1% |
| Фосфор | 53mg | 58mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.79g | 1% |
| Марганец | 0.131mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 36kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0.85g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.086mg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 12.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.132g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.9% |
