Сравнить продукты Брюква и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Натрий | 12mg | 306mg | 13% |
| Медь | 0.032mg | 0.142mg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 3.5µg | 5% |
| Железо | 0.44mg | 0.74mg | 4% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.85mg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.3g | 4% |
| Белки | 1.08g | 2.48g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.723g | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.272mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.06mg | 2% |
| Марганец | 0.131mg | 0.176mg | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 77kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Калий | 305mg | 232mg | 2% |
| Жиры | 0.16g | 1.45g | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 13.64g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Кальций | 43mg | 33mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.074mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 9.5mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.36mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.418g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.182g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 3.72g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Фосфор | 53mg | 50mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.102mg | 0% |
| Витамин B9 | 21µg | 20µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +129.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +806.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1572% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.8% |
