Сравнить продукты Брюква и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +617.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +601.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Селен | 0.7µg | 29.7µg | 53% |
| Цинк | 0.24mg | 5.91mg | 52% |
| Белки | 1.08g | 23.69g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 9.684g | 44% |
| Жиры | 0.16g | 21.81g | 33% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.477mg | 29% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 10.519g | 26% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.908mg | 26% |
| Железо | 0.44mg | 2.24mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.287mg | 19% |
| Фосфор | 53mg | 152mg | 14% |
| Калорийность | 37kcal | 291kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.536mg | 8% |
| Холин | 14.1mg | 48.8mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.027g | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Углеводы | 8.62g | 0g | 3% |
| Кальций | 43mg | 11mg | 3% |
| Натрий | 12mg | 54mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg | 1% |
| Калий | 305mg | 260mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2093.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13531.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41976% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1067% |
