Сравнить продукты Брюква и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +706.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 3.1mg | 24% |
| Витамин K | 0.3µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.021mg | 6% |
| Фосфор | 53mg | 24mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 36µg | 4% |
| Железо | 0.44mg | 0.2mg | 3% |
| Натрий | 12mg | 80mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.6g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.246mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 0.37g | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 2.97g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.13mg | 1% |
| Белки | 1.08g | 0.69g | 1% |
| Холин | 14.1mg | 6.1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.057mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 16kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Калий | 305mg | 260mg | 1% |
| Марганец | 0.131mg | 0.103mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 1.37g | N/A |
| Кальций | 43mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 1.34g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.035mg | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +562.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +475% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +335.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
