Сравнить продукты Брюква и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +297.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +567.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Натрий | 12mg | 575mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.323mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.343mg | 21% |
| Витамин C | 25mg | 7.5mg | 19% |
| Белки | 1.08g | 10.52g | 19% |
| Железо | 0.44mg | 1.81mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.267mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.554g | 16% |
| Жиры | 0.16g | 10.04g | 15% |
| Кальций | 43mg | 171mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.927g | 12% |
| Витамин B9 | 21µg | 66µg | 11% |
| Марганец | 0.131mg | 0.354mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 27mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 3.716g | 9% |
| Калорийность | 37kcal | 213kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.555mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.203mg | 8% |
| Фосфор | 53mg | 112mg | 8% |
| Цинк | 0.24mg | 1.05mg | 7% |
| Крахмал | 0.4g | 15.67g | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.084mg | 6% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.2g | 4% |
| Углеводы | 8.62g | 20.43g | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.5µg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 29.1mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Калий | 305mg | 282mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 19.23g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 3.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.119g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.61g | 1.4g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +874.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14764% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2089.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +87% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3817.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2250% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
