Сравнить продукты Брюква и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +362.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +677.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +557.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1272.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.549mg | 39% |
| Железо | 0.44mg | 3.42mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Витамин C | 25mg | 3.8mg | 24% |
| Углеводы | 8.62g | 76.8g | 23% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.38mg | 22% |
| Селен | 0.7µg | 12.9µg | 22% |
| Витамин B9 | 21µg | 100µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.8mg | 19% |
| Калорийность | 37kcal | 372kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.285mg | 16% |
| Натрий | 12mg | 361mg | 15% |
| Жиры | 0.16g | 5.99g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 3.338g | 8% |
| Калий | 305mg | 66mg | 7% |
| Фосфор | 53mg | 93mg | 6% |
| Белки | 1.08g | 3.99g | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.393g | 6% |
| Магний | 20mg | 44mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.073mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.878g | 5% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 0.53mg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 8.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 75.3g | N/A |
| Кальций | 43mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 4.87g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.28mg | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +642.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +269.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3643.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +791% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13252% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +897.7% |
