Сравнить продукты Брюква и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +582.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +380.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.08g | 18.56g | 35% |
| Натрий | 12mg | 799mg | 34% |
| Фосфор | 53mg | 277mg | 32% |
| Селен | 0.7µg | 16.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.779mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.387mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.213mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.726mg | 11% |
| Холин | 14.1mg | 67.8mg | 10% |
| Цинк | 0.24mg | 1.37mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Жиры | 0.16g | 5.73g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.596g | 7% |
| Железо | 0.44mg | 0.99mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.089g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 2.333g | 6% |
| Калорийность | 37kcal | 135kcal | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 4µg | 4% |
| Марганец | 0.131mg | 0.066mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 13mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Углеводы | 8.62g | 2.23g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 305mg | 284mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 2.23g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 0g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.03mg | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1618.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3481.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9232% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1137.5% |
