Сравнить продукты Брюква и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +539.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2600% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +571.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +530% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2087.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3381.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Железо | 0.44mg | 11.88mg | 143% |
| Селен | 0.7µg | 65.5µg | 118% |
| Холин | 14.1mg | 490.9mg | 87% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3.5mg | 67% |
| Магний | 20mg | 300mg | 67% |
| Натрий | 12mg | 1500mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 7.405g | 49% |
| Белки | 1.08g | 24.6g | 47% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.62mg | 45% |
| Фосфор | 53mg | 356mg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Жиры | 0.16g | 17.9g | 27% |
| Кальций | 43mg | 275mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.06g | 18% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.32mg | 17% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 4.631g | 12% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.89mg | 11% |
| Калорийность | 37kcal | 264kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Медь | 0.032mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B9 | 21µg | 50µg | 7% |
| Цинк | 0.24mg | 0.95mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.12mg | 4% |
| Калий | 305mg | 181mg | 4% |
| Марганец | 0.131mg | 0.05mg | 4% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Углеводы | 8.62g | 4g | 2% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 4g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2177.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11087.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +745.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18424% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8314.8% |
