Сравнить продукты Брюква и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2422.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +925% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21585.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +223.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +567.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +910% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 28.408mg | 1229% |
| Железо | 0.44mg | 11.1mg | 133% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 1.01mg | 70% |
| Витамин C | 25mg | 80.8mg | 62% |
| Магний | 20mg | 264mg | 58% |
| Калий | 305mg | 1724mg | 42% |
| Медь | 0.032mg | 0.328mg | 33% |
| Фосфор | 53mg | 252mg | 28% |
| Белки | 1.08g | 11.43g | 21% |
| Углеводы | 8.62g | 65.37g | 19% |
| Витамин B9 | 21µg | 93µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.267mg | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 310kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 2.067g | 13% |
| Селен | 0.7µg | 5.6µg | 9% |
| Жиры | 0.16g | 5.85g | 9% |
| Цинк | 0.24mg | 1.09mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.586g | 7% |
| Кальций | 43mg | 111mg | 7% |
| Натрий | 12mg | 148mg | 6% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.9g | 6% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.46mg | 5% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.115mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +651.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +958.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3556.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +658.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +667.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1616% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2248.9% |
