Сравнить продукты Брюква и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1181.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +997.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 20µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.439mg | 31% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Белки | 1.08g | 10.9g | 20% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.005mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.004mg | 7% |
| Натрий | 12mg | 166mg | 7% |
| Марганец | 0.131mg | 0.011mg | 5% |
| Фосфор | 53mg | 15mg | 5% |
| Железо | 0.44mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 4µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кальций | 43mg | 7mg | 4% |
| Калий | 305mg | 163mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.105mg | 4% |
| Углеводы | 8.62g | 0.73g | 3% |
| Холин | 14.1mg | 1.1mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 0.07g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 52kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.19mg | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.023mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0.71g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1080.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +909.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.57g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +657.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +576.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2200% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +250% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
