Сравнить продукты Брюссельская капуста и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +962.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +156.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.11g | 1019% |
| Витамин C | 85mg | 8mg | 86% |
| Витамин K | 177µg | 255.2µg | 65% |
| Медь | 0.07mg | 0.341mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.057mg | 12% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.9g | 12% |
| Железо | 1.4mg | 0.57mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.016mg | 10% |
| Марганец | 0.337mg | 0.138mg | 9% |
| Витамин E | 0.88mg | 2.26mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.028mg | 5% |
| Фосфор | 69mg | 40mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Белки | 3.38g | 1.43g | 4% |
| Калий | 389mg | 302mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.255mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 19mg | 2% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.62mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 10.9mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.269mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 23kcal | 1% |
| Селен | 1.6µg | 0.9µg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 4.48g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 3.58g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.6g | N/A |
| Натрий | 25mg | 22mg | 0% |
| Витамин B9 | 61µg | 60µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.062mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138990.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.06g
