Сравнить продукты Брюссельская капуста и Сладкий лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +343.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1670.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 1020% | |
| Витамин K | 177µg | 0.3µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 4.8mg | 89% |
| Железо | 1.4mg | 0.26mg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.9g | 12% |
| Марганец | 0.337mg | 0.076mg | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 23µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.041mg | 8% |
| Калий | 389mg | 119mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.13mg | 7% |
| Фосфор | 69mg | 27mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.02mg | 6% |
| Белки | 3.38g | 0.8g | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.133mg | 4% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.13mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 20mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.056mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 5.5mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.5µg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 32kcal | 1% |
| Натрий | 25mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 2.02g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.08g | 0% |
| Углеводы | 8.95g | 7.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 6.65g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 5.02g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.024mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +322.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.24g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
2.02 г
Лактоза:
0.02 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +56.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +179% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +117.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
