Сравнить продукты Брюссельская капуста и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +740% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +877% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +780% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +348.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.073g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 0.5µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 8.7mg | 85% |
| Железо | 1.4mg | 0.26mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.367mg | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 20µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.031mg | 9% |
| Фосфор | 69mg | 22mg | 7% |
| Белки | 3.38g | 1.09g | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.1mg | 5% |
| Фруктоза | 0.93g | 4.85g | 5% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.6g | 5% |
| Углеводы | 8.95g | 22.84g | 5% |
| Витамин A | 38µg | 3µg | 4% |
| Кальций | 42mg | 5mg | 4% |
| Марганец | 0.337mg | 0.27mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.15mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 9.8mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Калорийность | 43kcal | 89kcal | 2% |
| Селен | 1.6µg | 1µg | 1% |
| Натрий | 25mg | 1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.073mg | 1% |
| Калий | 389mg | 358mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.334mg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.078mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 12.23g | N/A |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.665mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209489% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +419.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +514.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +421.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
