Сравнить продукты Брюссельская капуста и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2291.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +510% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.062g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 7.4µg | 141% |
| Железо | 1.4mg | 0.34mg | 13% |
| Витамин B9 | 61µg | 10µg | 13% |
| Марганец | 0.337mg | 0.122mg | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.7g | 8% |
| Фосфор | 69mg | 20mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.057mg | 7% |
| Калий | 389mg | 175mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин C | 85mg | 80.4mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 0.86g | 5% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.099mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 10mg | 3% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.37mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0µg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 5.5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин A | 38µg | 18µg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 20kcal | 1% |
| Натрий | 25mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 4.64g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 2.4g | N/A |
| Медь | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.224mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.01mg | 0% |
| Фруктоза | 0.93g | 1.12g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +293% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246674.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.058g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +318.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +43.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +20.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
