Сравнить продукты Брюссельская капуста и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +456% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +176900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +454.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.154g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 0.1µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 5mg | 89% |
| Медь | 0.07mg | 0.226mg | 17% |
| Витамин B9 | 61µg | 11µg | 13% |
| Железо | 1.4mg | 0.6mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.025mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 2g | 7% |
| Магний | 23mg | 43mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.16mg | 5% |
| Фосфор | 69mg | 34mg | 5% |
| Марганец | 0.337mg | 0.229mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.034mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 16mg | 3% |
| Углеводы | 8.95g | 17.77g | 3% |
| Белки | 3.38g | 1.82g | 3% |
| Холин | 19.1mg | 28.8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.203mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 80kcal | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Калий | 389mg | 415mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.75g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.203g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.34mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 1.7g | N/A |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.75mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99250.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.6% |
