Сравнить продукты Брюссельская капуста и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +311.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3644.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +506.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +504.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.012g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 0µg | 148% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Железо | 1.4mg | 0.07mg | 17% |
| Селен | 1.6µg | 9.7µg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Белки | 3.38g | 10.19g | 14% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.278mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Марганец | 0.337mg | 0.009mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.063mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.023mg | 10% |
| Фосфор | 69mg | 135mg | 9% |
| Калий | 389mg | 141mg | 7% |
| Кальций | 42mg | 110mg | 7% |
| Медь | 0.07mg | 0.017mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.208mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 8.95g | 3.6g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 0g | 1% |
| Холин | 19.1mg | 15.1mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 59kcal | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.52mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 3.24g | N/A |
| Натрий | 25mg | 36mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.331mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.117g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1274900% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
