Сравнить продукты Брюссельская капуста и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1325.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +723.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +740.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +717.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +434.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1821.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.268g | 1018% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Селен | 1.6µg | 89.6µg | 160% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.729mg | 126% |
| Железо | 1.4mg | 10.84mg | 118% |
| Медь | 0.07mg | 0.998mg | 103% |
| Витамин C | 85mg | 8.5mg | 85% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Фосфор | 69mg | 580mg | 73% |
| Белки | 3.38g | 32.48g | 58% |
| Натрий | 25mg | 744mg | 31% |
| Цинк | 0.42mg | 3.46mg | 28% |
| Витамин A | 38µg | 203µg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Кальций | 42mg | 180mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.9mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.017mg | 10% |
| Витамин B9 | 61µg | 24µg | 9% |
| Магний | 23mg | 60mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 2.189mg | 9% |
| Калий | 389mg | 637mg | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 158kcal | 6% |
| Марганец | 0.337mg | 0.209mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.27mg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Углеводы | 8.95g | 1.64g | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.4g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.236g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.162g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +445.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +860.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56989.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604.3% |
