Сравнить продукты Брюссельская капуста и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +414.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +339.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144% |
| Содержит больше ХолинХолин | +144.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.287g | 1018% |
| Витамин K | 177µg | 40.3µg | 114% |
| Железо | 1.4mg | 0.31mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.063mg | 12% |
| Марганец | 0.337mg | 0.098mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин C | 85mg | 92.7mg | 9% |
| Витамин B9 | 61µg | 25µg | 9% |
| Медь | 0.07mg | 0.13mg | 7% |
| Фосфор | 69mg | 34mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.025mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 1.14g | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.46mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4µg | 4% |
| Фруктоза | 0.93g | 4.35g | 4% |
| Клетчатка | 3.8g | 3g | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.14mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.341mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.183mg | 3% |
| Углеводы | 8.95g | 14.66g | 2% |
| Калий | 389mg | 312mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 7.8mg | 2% |
| Натрий | 25mg | 3mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 61kcal | 1% |
| Магний | 23mg | 17mg | 1% |
| Кальций | 42mg | 34mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 8.99g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53210.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +206.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +407.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +367.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
