Сравнить продукты Брюссельская капуста и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1048.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +213.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.017g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 0.4µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 7.4mg | 86% |
| Железо | 1.4mg | 0.21mg | 15% |
| Витамин B9 | 61µg | 19µg | 11% |
| Марганец | 0.337mg | 0.129mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.046mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.7g | 8% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.12mg | 8% |
| Калий | 389mg | 146mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.02mg | 6% |
| Фосфор | 69mg | 29mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.027mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 1.1g | 5% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.116mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.123mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.039mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.17mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.5µg | 2% |
| Кальций | 42mg | 23mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 6.1mg | 2% |
| Натрий | 25mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 40kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 8.95g | 9.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 4.24g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.93g | 1.29g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +899900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +115.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +143.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +38.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
