Сравнить продукты Брюссельская капуста и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +465.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +980% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1125.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6983.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +454.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +759.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 1.502g | 1010% |
| Марганец | 0.337mg | 4.131mg | 165% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.3g | 75.77g | 116% |
| Витамин C | 85mg | 1.2mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 1.195mg | 88% |
| Медь | 0.07mg | 0.756mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 12.061g | 55% |
| Калорийность | 43kcal | 718kcal | 34% |
| Железо | 1.4mg | 3.69mg | 29% |
| Магний | 23mg | 130mg | 25% |
| Клетчатка | 3.8g | 8.6g | 19% |
| Фосфор | 69mg | 188mg | 17% |
| Витамин B9 | 61µg | 11µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 2.473mg | 11% |
| Белки | 3.38g | 7.91g | 9% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.758mg | 9% |
| Цинк | 0.42mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.162mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.275mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 85mg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 3.6µg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Углеводы | 8.95g | 13.82g | 2% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.54mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 0.07g | 1% |
| Калий | 389mg | 368mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +6223.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25156.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10086.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255887% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1057.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1228.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +863% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
