Сравнить продукты Брюссельская капуста и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +669.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +794.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +658% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1358.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +448.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 2.535g | 1003% |
| Марганец | 0.337mg | 4.916mg | 199% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Фосфор | 69mg | 523mg | 65% |
| Медь | 0.07mg | 0.626mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.763mg | 52% |
| Железо | 1.4mg | 4.72mg | 42% |
| Магний | 23mg | 177mg | 37% |
| Цинк | 0.42mg | 3.97mg | 32% |
| Белки | 3.38g | 16.89g | 27% |
| Клетчатка | 3.8g | 10.6g | 27% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.349mg | 21% |
| Углеводы | 8.95g | 66.27g | 19% |
| Калорийность | 43kcal | 389kcal | 17% |
| Жиры | 0.3g | 6.9g | 10% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.119mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 1.217g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 2.178g | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.139mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Витамин B9 | 61µg | 56µg | 1% |
| Натрий | 25mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 42mg | 54mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.961mg | 1% |
| Калий | 389mg | 429mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 55.67g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.694mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 1.284mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.701mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.312mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.895mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +946.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +399.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +640.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5935.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9369.6% |
