Сравнить продукты Брюссельская капуста и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2935.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +414.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +660.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +979.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +218.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.032g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 16.4µg | 134% |
| Витамин C | 85mg | 2.8mg | 91% |
| Железо | 1.4mg | 0.28mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.5g | 13% |
| Марганец | 0.337mg | 0.079mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.027mg | 9% |
| Калий | 389mg | 147mg | 7% |
| Фосфор | 69mg | 24mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.03mg | 6% |
| Белки | 3.38g | 0.65g | 5% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 5µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.033mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 16mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.041mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.2mg | 2% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Углеводы | 8.95g | 3.63g | 2% |
| Холин | 19.1mg | 6mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.3µg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 15kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.259mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.01mg | 0% |
| Фруктоза | 0.93g | 0.87g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +420% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +478025% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1433.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.76g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.87g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
