Сравнить продукты Брюссельская капуста и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +717.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2990% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2032.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.161g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 8.3µg | 141% |
| Витамин B9 | 61µg | 6µg | 14% |
| Марганец | 0.337mg | 0.092mg | 11% |
| Витамин A | 38µg | 133µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.017mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.9g | 8% |
| Фосфор | 69mg | 17mg | 7% |
| Калий | 389mg | 158mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.01mg | 6% |
| Белки | 3.38g | 1.1g | 5% |
| Железо | 1.4mg | 1.68mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 6mg | 4% |
| Магний | 23mg | 6mg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 0.2µg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.049mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 6.3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.615mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.69mg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 5.1g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Витамин C | 85mg | 84.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 2.71g | N/A |
| Натрий | 25mg | 14mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.215mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94931.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.4% |
