Сравнить продукты Брюссельская капуста и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +392.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +962.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +595% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +812.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +504.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +213.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.099g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 29.3µg | 123% |
| Витамин C | 85mg | 8mg | 86% |
| Железо | 1.4mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.024mg | 15% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.02mg | 10% |
| Фосфор | 69mg | 14mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Марганец | 0.337mg | 0.196mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.021mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 0.9g | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Кальций | 42mg | 86mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 5µg | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.085mg | 4% |
| Калий | 389mg | 288mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.3mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.1mg | 3% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 6.1mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 21kcal | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1.1µg | 1% |
| Натрий | 25mg | 4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Углеводы | 8.95g | 4.54g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 1.1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154445.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.6% |
