Сравнить продукты Брюссельская капуста и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +784.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +595% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.326g | 1018% |
| Витамин K | 177µg | 0µg | 148% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Селен | 1.6µg | 26.4µg | 45% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.049mg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Железо | 1.4mg | 0.5mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.02mg | 10% |
| Калий | 389mg | 44mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Углеводы | 8.95g | 30.86g | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 158kcal | 6% |
| Белки | 3.38g | 5.8g | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.112mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 7mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.1mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 6.4mg | 2% |
| Фосфор | 69mg | 58mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.4mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 0.03g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.93g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.176g | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.51mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Марганец | 0.337mg | 0.322mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.56g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.132mg | 0% |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +389.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46832.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +469.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +411.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1925% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3000% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
