Сравнить продукты Брюссельская капуста и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +232.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1687.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +319% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25185.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +374.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +546.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +101.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.855g | 1014% |
| Витамин K | 177µg | 0.7µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Селен | 1.6µg | 28.6µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.71mg | 48% |
| Железо | 1.4mg | 3.91mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.427mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 4.817mg | 25% |
| Натрий | 25mg | 602mg | 25% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B9 | 61µg | 123µg | 16% |
| Белки | 3.38g | 10.75g | 15% |
| Углеводы | 8.95g | 51.88g | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 272kcal | 11% |
| Марганец | 0.337mg | 0.577mg | 10% |
| Медь | 0.07mg | 0.152mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.107mg | 9% |
| Калий | 389mg | 117mg | 8% |
| Цинк | 0.42mg | 1.04mg | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.2g | 6% |
| Фосфор | 69mg | 105mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.21mg | 4% |
| Жиры | 0.3g | 2.42g | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.455mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.529g | 2% |
| Магний | 23mg | 32mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 0.51g | 1% |
| Кальций | 42mg | 52mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +160.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +706.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +479.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17794.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1473.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +102.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +82.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
