Сравнить продукты Брюссельская капуста и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +893.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3005.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +558.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +392.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.994g | 1013% |
| Витамин K | 177µg | 5.7µg | 143% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.47mg | 28% |
| Селен | 1.6µg | 15.9µg | 26% |
| Натрий | 25mg | 561mg | 23% |
| Железо | 1.4mg | 3.16mg | 22% |
| Витамин B9 | 61µg | 138µg | 19% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 3.67mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.301mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 5.67g | 14% |
| Жиры | 0.3g | 7.89g | 12% |
| Белки | 3.38g | 8.77g | 11% |
| Калорийность | 43kcal | 249kcal | 10% |
| Углеводы | 8.95g | 35.82g | 9% |
| Фосфор | 69mg | 128mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.113mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Цинк | 0.42mg | 1.33mg | 8% |
| Калий | 389mg | 114mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.645mg | 7% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.42mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.877g | 4% |
| Холин | 19.1mg | 2.9mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.091mg | 2% |
| Кальций | 42mg | 35mg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Марганец | 0.337mg | 0.364mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +87.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15292.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24552.2% |
