Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.4%
Содержит больше МарганецМарганец +316.7%
Содержит больше СеленСелен +120.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Содержит больше ХолинХолин +110.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +210%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Болонская колбаса DV% diff.
Натрий 23875mg 907mg 999%
Витамин B1 0.1mg 0.523mg 35%
Селен 28µg 12.7µg 28%
Витамин B12 0.3µg 0.93µg 26%
Витамин B2 0.43mg 0.157mg 21%
Цинк 0.09mg 2.03mg 18%
Кальций 187mg 11mg 18%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 2.107g 16%
Насыщенные жиры 3.43g 6.839g 15%
Холестерин 13mg 59mg 15%
Витамин B6 0.1mg 0.27mg 13%
Холин 114.6mg 54.4mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 9.732g 11%
Магний 56mg 14mg 10%
Жиры 13.88g 19.87g 9%
Витамин B3 2.46mg 3.9mg 9%
Медь 0mg 0.08mg 9%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин B9 32µg 5µg 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Углеводы 18.01g 0.73g 6%
Марганец 0.15mg 0.036mg 5%
Фосфор 166mg 139mg 4%
Железо 1.03mg 0.77mg 3%
Белки 16.66g 15.3g 3%
Витамин B5 0.6mg 0.72mg 2%
Калорийность 267kcal 247kcal 1%
Витамин E 0.46mg 0.26mg 1%
Калий 309mg 281mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 0.73g N/A
Сахар 17.36g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2367.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1305.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше ВодаВода +2569.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.