Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше КальцийКальций +26.4%
Содержит больше СеленСелен +218.2%
Содержит больше МагнийМагний +171.4%
Содержит больше КалийКалий +551.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2655.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +122.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6845.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6384.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +253.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +231.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Кайенский перец DV% diff.
Натрий 23875mg 30mg 1037%
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 0.46mg 29.83mg 196%
Витамин B6 0.1mg 2.45mg 181%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 1.03mg 7.8mg 85%
Витамин C 1.1mg 76.4mg 84%
Марганец 0.15mg 2mg 80%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Калий 309mg 2014mg 50%
Медь 0mg 0.373mg 41%
Витамин B3 2.46mg 8.701mg 39%
Витамин B2 0.43mg 0.919mg 38%
Селен 28µg 8.8µg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 8.37g 26%
Магний 56mg 152mg 23%
Цинк 0.09mg 2.48mg 22%
Витамин B9 32µg 106µg 19%
Витамин B1 0.1mg 0.328mg 19%
Фосфор 166mg 293mg 18%
Углеводы 18.01g 56.63g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B5 0.6mg 12%
Холин 114.6mg 51.5mg 11%
Белки 16.66g 12.01g 9%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 2.75g 7%
Жиры 13.88g 17.27g 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Кальций 187mg 148mg 4%
Калорийность 267kcal 318kcal 3%
Насыщенные жиры 3.43g 3.26g 1%
Чистые углеводы 18.01g 29.43g N/A
Сахар 17.36g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше БелкиБелки +38.7%
Содержит больше ДругоеДругое +714.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.4%
Содержит больше ВодаВода +254.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.26g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.