Сравнить продукты Бульон и Киноа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
Содержит больше КалийКалий | +79.7% |
Содержит больше СеленСелен | +900% |
Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.7% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1111.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +320.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +497.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +398.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +37% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +278.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +622.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +6287% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
Содержит больше ВодаВода | +3054.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +915.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 23875mg | 7mg | 1038% |
Селен | 28µg | 2.8µg | 46% |
Белки | 16.66g | 4.4g | 25% |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.11mg | 25% |
Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 1.078g | 23% |
Медь | 0mg | 0.192mg | 21% |
Марганец | 0.15mg | 0.631mg | 21% |
Жиры | 13.88g | 1.92g | 18% |
Холин | 114.6mg | 23mg | 17% |
Кальций | 187mg | 17mg | 17% |
Насыщенные жиры | 3.43g | 0.231g | 15% |
Витамин B3 | 2.46mg | 0.412mg | 13% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Витамин B5 | 0.6mg | 12% | |
Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.528g | 12% |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Цинк | 0.09mg | 1.09mg | 9% |
Калорийность | 267kcal | 120kcal | 7% |
Крахмал | 17.63g | 7% | |
Железо | 1.03mg | 1.49mg | 6% |
Калий | 309mg | 172mg | 4% |
Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
Витамин B9 | 32µg | 42µg | 3% |
Фосфор | 166mg | 152mg | 2% |
Магний | 56mg | 64mg | 2% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.123mg | 2% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.107mg | 1% |
Витамин E | 0.46mg | 0.63mg | 1% |
Углеводы | 18.01g | 21.3g | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 18.01g | 18.5g | N/A |
Сахар | 17.36g | 0.87g | N/A |
Триптофан | 0.052mg | 0% | |
Треонин | 0.131mg | 0% | |
Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
Лейцин | 0.261mg | 0% | |
Лизин | 0.239mg | 0% | |
Метионин | 0.096mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
Валин | 0.185mg | 0% | |
Гистидин | 0.127mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%

11%

Итоговая оценка минералов
352%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Киноа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Киноа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Киноа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23868mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Киноа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.199g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах