Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше КалийКалий +20.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +688.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +52%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +68.4%
Содержит больше ХолинХолин +162.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +589.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +326%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Куриные крылышки DV% diff.
Натрий 23875mg 769mg 1005%
Витамин B3 2.46mg 8.217mg 36%
Витамин B6 0.1mg 0.426mg 25%
Витамин B2 0.43mg 0.179mg 19%
Селен 28µg 17.5µg 19%
Витамин E 0.46mg 3.17mg 18%
Фосфор 166mg 282mg 17%
Кальций 187mg 17mg 17%
Холин 114.6mg 43.7mg 13%
Витамин B5 0.6mg 1.244mg 13%
Холестерин 13mg 48mg 12%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 5.783g 9%
Медь 0mg 0.069mg 8%
Витамин K 0µg 8µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Магний 56mg 28mg 7%
Цинк 0.09mg 0.71mg 6%
Витамин B12 0.3µg 0.16µg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Белки 16.66g 19.22g 5%
Насыщенные жиры 3.43g 2.493g 4%
Железо 1.03mg 0.73mg 4%
Витамин B9 32µg 19µg 3%
Марганец 0.15mg 0.228mg 3%
Калий 309mg 373mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B1 0.1mg 0.11mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 4.83g 1%
Калорийность 267kcal 271kcal 0%
Жиры 13.88g 13.95g 0%
Витамин C 1.1mg 1.1mg 0%
Углеводы 18.01g 17.25g 0%
Чистые углеводы 18.01g 16.05g N/A
Сахар 17.36g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ДругоеДругое +1572.8%
Содержит больше БелкиБелки +15.4%
Содержит больше ВодаВода +1954.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.95g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.83g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.