Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КальцийКальций +139.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +530.4%
Содержит больше КалийКалий +122.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +288%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +1242.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1063%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +571.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1070%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.415mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.284mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Сафлор красильный DV% diff.
Натрий 23875mg 3mg 1038%
Медь 0mg 1.747mg 194%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 28.223g 158%
Витамин B1 0.1mg 1.163mg 89%
Витамин B6 0.1mg 1.17mg 82%
Марганец 0.15mg 2.014mg 81%
Магний 56mg 353mg 71%
Витамин B5 0.6mg 4.03mg 69%
Фосфор 166mg 644mg 68%
Селен 28µg 51%
Железо 1.03mg 4.9mg 48%
Цинк 0.09mg 5.05mg 45%
Жиры 13.88g 38.45g 38%
Витамин B9 32µg 160µg 32%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Калорийность 267kcal 517kcal 13%
Калий 309mg 687mg 11%
Кальций 187mg 78mg 11%
Углеводы 18.01g 34.29g 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 4.848g 1%
Насыщенные жиры 3.43g 3.682g 1%
Витамин B3 2.46mg 2.284mg 1%
Витамин B2 0.43mg 0.415mg 1%
Белки 16.66g 16.18g 1%
Чистые углеводы 18.01g 34.29g N/A
Сахар 17.36g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ДругоеДругое +800.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +177%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.4%
Содержит больше ВодаВода +147.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +530%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.682g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.848g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.