Сравнить продукты Бульон и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+405.4%
Содержит
больше
Магний
+124%
Содержит
больше
Фосфор
+43.1%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
больше
Селен
+55.6%
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+444.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+76%
Содержит
больше
Кальций
+405.4%
Содержит
больше
Магний
+124%
Содержит
больше
Фосфор
+43.1%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
больше
Селен
+55.6%
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+444.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+76%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Холин
+296.5%
Содержит
больше
Витамин A
+4250%
Содержит
больше
Витамин E
+19.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+126.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Холин
+296.5%
Содержит
больше
Витамин A
+4250%
Содержит
больше
Витамин E
+19.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+126.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+61.9%
Содержит
больше
Жиры
+11.5%
Содержит
больше
Другое
+2208.9%
Содержит
больше
Углеводы
+48.2%
Содержит
больше
Вода
+2033.9%
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Содержит
больше
Белки
+61.9%
Содержит
больше
Жиры
+11.5%
Содержит
больше
Другое
+2208.9%
Содержит
больше
Углеводы
+48.2%
Содержит
больше
Вода
+2033.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.7%
Насыщенные жиры:
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
4.48 г
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.01g | 25.69g |
|
|
| Белки | 16.66g | 10.29g |
|
| Жиры | 13.88g | 12.45g |
|
| Углеводы | 18.01g | 26.69g |
|
| Калорийность | 267kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 1.47g |
|
|
| Сахар | 17.36g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 187mg | 37mg |
|
| Железо | 1.03mg | 1.5mg |
|
| Магний | 56mg | 25mg |
|
| Фосфор | 166mg | 116mg |
|
| Калий | 309mg | 206mg |
|
| Натрий | 23875mg | 602mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.15mg | 0.264mg |
|
| Селен | 28µg | 18µg |
|
| Витамин A | 2IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.55mg |
|
| Витамин D | 0IU | 9IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.68µg |
|
| Холин | 114.6mg | 28.9mg |
|
| Витамин K | 0µg | 13.6µg |
|
| Холестерин | 13mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.43g | 1.949g |
|
| 0g | 0.064g |
|
|
| 0g | 0.029g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 2.595g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 6.257g |
|
| 0.005g |
|
||
| 5.561g |
|
||
| 0.023g |
|
||
| 0.489g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
28%
Итоговая оценка минералов
352%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23273mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.481g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах