Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Таро

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +69.7%
Содержит больше КальцийКальций +334.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.6%
Содержит больше СеленСелен +3900%
Содержит больше КалийКалий +91.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +155.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +310%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +98%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.5%
Содержит больше ХолинХолин +562.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +309.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +417.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.095mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Таро DV% diff.
Натрий 23875mg 11mg 1038%
Селен 28µg 0.7µg 50%
Витамин B2 0.43mg 0.025mg 31%
Белки 16.66g 1.5g 30%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.083g 29%
Жиры 13.88g 0.2g 21%
Медь 0mg 0.172mg 19%
Холин 114.6mg 17.3mg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Насыщенные жиры 3.43g 0.041g 15%
Витамин B6 0.1mg 0.283mg 14%
Кальций 187mg 43mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин E 0.46mg 2.38mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.016g 13%
Фосфор 166mg 84mg 12%
Витамин B3 2.46mg 0.6mg 12%
Марганец 0.15mg 0.383mg 10%
Калий 309mg 591mg 8%
Калорийность 267kcal 112kcal 8%
Железо 1.03mg 0.55mg 6%
Витамин B5 0.6mg 0.303mg 6%
Магний 56mg 33mg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин C 1.1mg 4.5mg 4%
Углеводы 18.01g 26.46g 3%
Витамин B9 32µg 22µg 3%
Цинк 0.09mg 0.23mg 1%
Витамин K 0µg 1µg 1%
Чистые углеводы 18.01g 22.36g N/A
Сахар 17.36g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин B1 0.1mg 0.095mg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1010.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6840%
Содержит больше ДругоеДругое +3998.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.9%
Содержит больше ВодаВода +3011.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5297.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.