Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +55.8%
Содержит больше КалийКалий +175.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.4%
Содержит больше СеленСелен +197.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +106.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.1mg 153mg 12742%
Натрий 23875mg 319mg 1024%
Селен 28µg 9.4µg 34%
Белки 16.66g 3.5g 26%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B2 0.43mg 0.156mg 21%
Фосфор 166mg 82mg 12%
Углеводы 18.01g 50.5g 11%
Магний 56mg 13mg 10%
Медь 0mg 0.087mg 10%
Марганец 0.15mg 0.35mg 9%
Витамин B12 0.3µg 0.08µg 9%
Витамин B5 0.6mg 0.202mg 8%
Витамин B3 2.46mg 1.19mg 8%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 3.282g 8%
Кальций 187mg 120mg 7%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Калий 309mg 112mg 6%
Железо 1.03mg 1.48mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.034mg 5%
Калорийность 267kcal 319kcal 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Холестерин 13mg 22mg 3%
Жиры 13.88g 12.1g 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B9 32µg 26µg 2%
Насыщенные жиры 3.43g 2.915g 2%
Цинк 0.09mg 0.31mg 2%
Витамин C 1.1mg 1.2mg 0%
Чистые углеводы 18.01g 49.7g N/A
Сахар 17.36g N/A
Мононенасыщенные жиры 5.36g 5.194g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +376%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2973.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.4%
Содержит больше ВодаВода +1322.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.194g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.