Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.4%
Содержит больше СеленСелен +114.9%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +35.2%
Содержит больше МедьМедь +344.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +462.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +584.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.6%
Содержит больше МарганецМарганец +210.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +323.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~29.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.14mg 153mg 11758%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 10.65g 67%
Медь 0.174mg 0.774mg 67%
Жиры 6.22g 33.7g 42%
Витамин B3 1.87mg 7.922mg 38%
Фосфор 45mg 308mg 38%
Марганец 0.4mg 1.243mg 37%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 16.721g 36%
Цинк 0.7mg 3.94mg 29%
Витамин E 4.1mg 27%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Белки 6.48g 15.5g 18%
Магний 40mg 110mg 17%
Калорийность 206kcal 522kcal 16%
Витамин B1 0.29mg 0.1mg 16%
Клетчатка 4.1g 16%
Железо 2.08mg 0.97mg 14%
Натрий 454mg 156mg 13%
Витамин B2 0.28mg 0.14mg 11%
Селен 10.1µg 4.7µg 10%
Витамин B9 40µg 75µg 9%
Насыщенные жиры 3.174g 4.678g 7%
Углеводы 32.92g 47.4g 5%
Калий 301mg 407mg 3%
Кальций 52mg 78mg 3%
Витамин B5 0.92mg 0.83mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Холин 26.8mg 29.4mg 0%
Триптофан 0.079mg 0.149mg 0%
Треонин 0.244mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.504mg 0.986mg 0%
Лизин 0.343mg 0.545mg 0%
Метионин 0.107mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0.787mg 0%
Валин 0.319mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +3183.1%
Содержит больше БелкиБелки +139.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +441.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +665.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1832.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.