Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Wendy's hamburger

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Wendy's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +52.9%
Содержит больше КалийКалий +54.4%
Содержит больше МедьМедь +25.2%
Содержит больше МарганецМарганец +113.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +252.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -13%
Содержит больше СеленСелен +80.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +190%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.275mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Wendy's hamburger DV% diff.
Витамин B12 0.5µg 1.45µg 40%
Цинк 0.7mg 2.47mg 16%
Селен 10.1µg 18.2µg 15%
Витамин B5 0.92mg 0.336mg 12%
Белки 6.48g 12.63g 12%
Холестерин 2mg 35mg 11%
Витамин B9 40µg 10%
Марганец 0.4mg 0.187mg 9%
Фосфор 45mg 103mg 8%
Витамин B3 1.87mg 3.225mg 8%
Железо 2.08mg 2.73mg 8%
Витамин K 9µg 8%
Жиры 6.22g 10.6g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 1.55g 7%
Витамин B2 0.28mg 0.205mg 6%
Крахмал 11.52g 5%
Клетчатка 1.3g 5%
Холин 26.8mg 5%
Магний 40mg 18mg 5%
Углеводы 32.92g 16.82g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 4.077g 5%
Медь 0.174mg 0.139mg 4%
Натрий 454mg 395mg 3%
Калий 301mg 195mg 3%
Насыщенные жиры 3.174g 3.689g 2%
Фруктоза 1.32g 2%
Витамин B6 0.14mg 0.114mg 2%
Кальций 52mg 34mg 2%
Витамин B1 0.29mg 0.275mg 1%
Калорийность 206kcal 213kcal 0%
Витамин C 0.9mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 32.92g 15.52g N/A
Триптофан 0.079mg 0.133mg 0%
Треонин 0.244mg 0.459mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0.459mg 0%
Лейцин 0.504mg 0.827mg 0%
Лизин 0.343mg 0.769mg 0%
Метионин 0.107mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0.461mg 0%
Валин 0.319mg 0.524mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.301mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20.1%
Содержит больше БелкиБелки +94.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.4%
Содержит больше ВодаВода +11.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.