Сравнить продукты Буррито и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +98% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.182g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 10.1µg | 33.5µg | 43% |
| Натрий | 454mg | 1104mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.07mg | 16% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.214g | 13% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.254mg | 13% |
| Медь | 0.174mg | 0.074mg | 11% |
| Углеводы | 32.92g | 5.83g | 9% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.177mg | 9% |
| Фосфор | 45mg | 108mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.565mg | 8% |
| Витамин B9 | 40µg | 7µg | 8% |
| Калорийность | 206kcal | 60kcal | 7% |
| Железо | 2.08mg | 1.61mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.07mg | 5% |
| Белки | 6.48g | 3.74g | 5% |
| Жиры | 6.22g | 3.34g | 4% |
| Калий | 301mg | 152mg | 4% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Магний | 40mg | 48mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.64mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.774g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Холин | 26.8mg | 22.4mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 52mg | 63mg | 1% |
| Марганец | 0.4mg | 0.422mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.92g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 2.182g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
10%
Итоговая оценка минералов
41%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах