Сравнить продукты Буррито и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.08g
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1264.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 7.516g | 46% |
| Холестерин | 2mg | 95mg | 31% |
| Витамин C | 0.9mg | 27.6mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.448mg | 24% |
| Жиры | 6.22g | 14.76g | 13% |
| Натрий | 454mg | 764mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Фосфор | 45mg | 128mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.158mg | 11% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Калий | 301mg | 622mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.29µg | 9% |
| Холин | 26.8mg | 74.2mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.173mg | 8% |
| Марганец | 0.4mg | 0.26mg | 6% |
| Железо | 2.08mg | 1.67mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 3.73g | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.757mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 2.496g | 3% |
| Калорийность | 206kcal | 268kcal | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Кальций | 52mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Углеводы | 32.92g | 27.81g | 2% |
| Селен | 10.1µg | 8.9µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 1.672mg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Белки | 6.48g | 6.08g | 1% |
| Магний | 40mg | 36mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Медь | 0.174mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Цинк | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Витамин B9 | 40µg | 41µg | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
37%
Итоговая оценка минералов
41%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах