Сравнить продукты Буррито и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +571% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.015mg | 23% |
| Железо | 2.08mg | 0.31mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.015mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.07µg | 18% |
| Селен | 10.1µg | 0.8µg | 17% |
| Медь | 0.174mg | 0.035mg | 15% |
| Марганец | 0.4mg | 0.098mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.577g | 12% |
| Белки | 6.48g | 1.65g | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 9µg | 8% |
| Натрий | 454mg | 306mg | 6% |
| Калорийность | 206kcal | 89kcal | 6% |
| Углеводы | 32.92g | 14.65g | 6% |
| Магний | 40mg | 15mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.342g | 5% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Жиры | 6.22g | 2.82g | 5% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 1.08mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.72g | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Кальций | 52mg | 18mg | 3% |
| Холин | 26.8mg | 13.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.12mg | 2% |
| Фосфор | 45mg | 59mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 13.35g | N/A |
| Калий | 301mg | 286mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.6% |
