Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +290.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +324.5%
Содержит больше МедьМедь +74%
Содержит больше ЦинкЦинк +1066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.8%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +405%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1712.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +268.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5094.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +263.6%
Содержит больше ХолинХолин +162.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +877.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Конфитюр DV% diff.
Витамин B1 0.29mg 0.016mg 23%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Железо 2.08mg 0.49mg 20%
Витамин B5 0.92mg 0.02mg 18%
Натрий 454mg 32mg 18%
Марганец 0.4mg 0.04mg 16%
Витамин B2 0.28mg 0.076mg 16%
Селен 10.1µg 2µg 15%
Насыщенные жиры 3.174g 0.01g 14%
Углеводы 32.92g 68.86g 12%
Белки 6.48g 0.37g 12%
Витамин B3 1.87mg 0.036mg 11%
Магний 40mg 4mg 9%
Витамин B6 0.14mg 0.02mg 9%
Витамин C 0.9mg 8.8mg 9%
Жиры 6.22g 0.07g 9%
Медь 0.174mg 0.1mg 8%
Калий 301mg 77mg 7%
Витамин B9 40µg 11µg 7%
Цинк 0.7mg 0.06mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0.038g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0g 4%
Калорийность 206kcal 278kcal 4%
Фосфор 45mg 19mg 4%
Клетчатка 1.1g 4%
Холин 26.8mg 10.2mg 3%
Кальций 52mg 20mg 3%
Витамин E 0.12mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 67.76g N/A
Сахар 48.5g N/A
Триптофан 0.079mg 0.008mg 0%
Треонин 0.244mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.504mg 0.037mg 0%
Лизин 0.343mg 0.03mg 0%
Метионин 0.107mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0.021mg 0%
Валин 0.319mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1651.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +8785.7%
Содержит больше ВодаВода +72.4%
Содержит больше ДругоеДругое +704.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5647.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.