Сравнить продукты Буррито и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +126.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 11.659g | 39% |
| Селен | 10.1µg | 22.7µg | 23% |
| Жиры | 6.22g | 21g | 23% |
| Витамин A | 206µg | 23% | |
| Холестерин | 2mg | 67mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.16µg | 14% |
| Витамин B9 | 40µg | 88µg | 12% |
| Медь | 0.174mg | 0.08mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Калорийность | 206kcal | 406kcal | 10% |
| Фосфор | 45mg | 105mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 5.525g | 8% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.388mg | 8% |
| Магний | 40mg | 16mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.058mg | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Калий | 301mg | 118mg | 5% |
| Углеводы | 32.92g | 45.8g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.094g | 4% |
| Белки | 6.48g | 8.2g | 3% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.241mg | 3% |
| Марганец | 0.4mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.87mg | 2.188mg | 2% |
| Кальций | 52mg | 37mg | 2% |
| Холин | 26.8mg | 38.8mg | 2% |
| Натрий | 454mg | 467mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Железо | 2.08mg | 2.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.861mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Цинк | 0.7mg | 0.75mg | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
35%
Итоговая оценка минералов
41%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.485g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах