Сравнить продукты Буррито и куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.87mg | 8.217mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 5.783g | 35% |
| Фосфор | 45mg | 282mg | 34% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | 32% | |
| Белки | 6.48g | 19.22g | 25% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.426mg | 22% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Железо | 2.08mg | 0.73mg | 17% |
| Холестерин | 2mg | 48mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.11mg | 15% |
| Натрий | 454mg | 769mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.16µg | 14% |
| Селен | 10.1µg | 17.5µg | 13% |
| Omega-3 - ALA | 0.211g | 13% | |
| Жиры | 6.22g | 13.95g | 12% |
| Медь | 0.174mg | 0.069mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.179mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Марганец | 0.4mg | 0.228mg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 4.83g | 7% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 1.244mg | 6% |
| Углеводы | 32.92g | 17.25g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин B9 | 40µg | 19µg | 5% |
| Кальций | 52mg | 17mg | 4% |
| Калорийность | 206kcal | 271kcal | 3% |
| Магний | 40mg | 28mg | 3% |
| Холин | 26.8mg | 43.7mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 2.493g | 3% |
| Калий | 301mg | 373mg | 2% |
| Витамин D | 7 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 7.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 318kcal | 141kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 49g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.86 | 4.3 | N/A |
| Витамин C | 0.9mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Цинк | 0.7mg | 0.71mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +949.5% |
