Сравнить продукты Буррито и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +248% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +542.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +391.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +679.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +804.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +993% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18266.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 454mg | 7851mg | 322% |
| Магний | 40mg | 175mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.012mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.396mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.057mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.118mg | 16% |
| Железо | 2.08mg | 0.78mg | 16% |
| Медь | 0.174mg | 0.05mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.003g | 14% |
| Жиры | 6.22g | 0.01g | 10% |
| Углеводы | 32.92g | 3.64g | 10% |
| Калорийность | 206kcal | 35kcal | 9% |
| Марганец | 0.4mg | 0.233mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.002g | 5% |
| Фосфор | 45mg | 7mg | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.003g | 4% |
| Белки | 6.48g | 5.06g | 3% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 2.313mg | 3% |
| Витамин B9 | 40µg | 51µg | 3% |
| Холин | 26.8mg | 13.2mg | 2% |
| Селен | 10.1µg | 9.1µg | 2% |
| Кальций | 52mg | 43mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.48µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 3.64g | N/A |
| Калий | 301mg | 288mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
20%
Итоговая оценка минералов
41%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.171g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7397mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах