Сравнить продукты Буррито и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +109% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20700% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1066.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +910% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +778.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +667.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +825.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +299.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.08mg | 0.01mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.033mg | 21% |
| Селен | 10.1µg | 1µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.076mg | 16% |
| Марганец | 0.4mg | 0.052mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.203g | 14% |
| Медь | 0.174mg | 0.058mg | 13% |
| Натрий | 454mg | 156mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.329mg | 12% |
| Углеводы | 32.92g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 40µg | 2µg | 10% |
| Калорийность | 206kcal | 16kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.69µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.037mg | 8% |
| Магний | 40mg | 7mg | 8% |
| Жиры | 6.22g | 0.81g | 8% |
| Белки | 6.48g | 2.26g | 8% |
| Цинк | 0.7mg | 0.06mg | 6% |
| Калий | 301mg | 144mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 3mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.236g | 5% |
| Холин | 26.8mg | 7mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 1.186mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.138g | 3% |
| Фосфор | 45mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0g | N/A |
| Холестерин | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
13%
Итоговая оценка минералов
41%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах