Сравнить продукты Буррито и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +712.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +934.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +424.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +860.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +467.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 0.174mg | 1.8mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 23.137g | 151% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 1.48mg | 99% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 1.345mg | 93% |
| Фосфор | 45mg | 660mg | 88% |
| Селен | 10.1µg | 53µg | 78% |
| Жиры | 6.22g | 51.46g | 70% |
| Магний | 40mg | 325mg | 68% |
| Марганец | 0.4mg | 1.95mg | 67% |
| Витамин B9 | 40µg | 227µg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 18.528g | 41% |
| Железо | 2.08mg | 5.25mg | 40% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 8.335mg | 40% |
| Цинк | 0.7mg | 5mg | 39% |
| Клетчатка | 8.6g | 34% | |
| Белки | 6.48g | 20.78g | 29% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Калорийность | 206kcal | 584kcal | 19% |
| Натрий | 454mg | 9mg | 19% |
| Калий | 301mg | 645mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.355mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 4.455g | 6% |
| Холин | 26.8mg | 55.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 1.13mg | 4% |
| Углеводы | 32.92g | 20g | 4% |
| Кальций | 52mg | 78mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 1.4mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1010.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +727.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4099.1% |
