Сравнить продукты Буррито и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.99г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +519.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.81mg | 52% |
| Медь | 0.174mg | 0.644mg | 52% |
| Калий | 301mg | 1806mg | 44% |
| Цинк | 0.7mg | 3.73mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.05mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 14mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Марганец | 0.4mg | 17% | |
| Селен | 10.1µg | 0.7µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.046g | 14% |
| Фосфор | 45mg | 140mg | 14% |
| Жиры | 6.22g | 0.2g | 9% |
| Витамин C | 0.9mg | 8mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.18mg | 8% |
| Белки | 6.48g | 2.7g | 8% |
| Магний | 40mg | 10mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.9mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.005g | 5% |
| Калорийность | 206kcal | 115kcal | 5% |
| Железо | 2.08mg | 1.69mg | 5% |
| Витамин B9 | 40µg | 24µg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.089g | 3% |
| Кальций | 52mg | 18mg | 3% |
| Углеводы | 32.92g | 25.61g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
24%
Итоговая оценка минералов
41%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.128g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах