Сравнить продукты Буррито и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +111.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1256.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.079g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 7.473g | 46% |
| Холестерин | 2mg | 66mg | 21% |
| Жиры | 6.22g | 16.4g | 16% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.14µg | 15% |
| Селен | 10.1µg | 17µg | 13% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.406mg | 10% |
| Медь | 0.174mg | 0.088mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Калорийность | 206kcal | 372kcal | 8% |
| Витамин B9 | 40µg | 72µg | 8% |
| Витамин A | 62µg | 7% | |
| Натрий | 454mg | 304mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 4.797g | 7% |
| Железо | 2.08mg | 1.6mg | 6% |
| Калий | 301mg | 111mg | 6% |
| Углеводы | 32.92g | 50.9g | 6% |
| Магний | 40mg | 17mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Фосфор | 45mg | 76mg | 4% |
| Марганец | 0.4mg | 0.3mg | 4% |
| Холин | 26.8mg | 41.3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.107mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.324mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 2.384mg | 3% |
| Кальций | 52mg | 72mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.265mg | 1% |
| Белки | 6.48g | 6.2g | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.59mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 3.079g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
31%
Итоговая оценка минералов
41%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна