Сравнить продукты Буррито и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +477.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +178.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1214.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1365.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 1.6µg | 46% |
| Фосфор | 45mg | 282mg | 34% |
| Селен | 10.1µg | 28.1µg | 33% |
| Железо | 2.08mg | 0.26mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.02mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.021mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.07mg | 17% |
| Белки | 6.48g | 15.18g | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 0.011mg | 17% |
| Медь | 0.174mg | 0.032mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.191g | 14% |
| Натрий | 454mg | 143mg | 14% |
| Витамин B9 | 40µg | 2µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.22mg | 10% |
| Холестерин | 2mg | 30mg | 9% |
| Углеводы | 32.92g | 6.85g | 9% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.03mg | 8% |
| Жиры | 6.22g | 0.9g | 8% |
| Калий | 301mg | 112mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.149g | 5% |
| Калорийность | 206kcal | 99kcal | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Кальций | 52mg | 9mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.443g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 6.85g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
19%
Итоговая оценка минералов
41%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.983g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины